大溪地狂欢节“Heiva”是世界上最大的文化、体育盛宴。音乐，舞蹈，歌唱和体育等活动一直在波利尼西亚社区的重要场所举行。在大溪地岛的远古时代，这是宗教和政治仪式的重要组成部分。毫无疑问，在大溪地岛所有文化节日中最有名的就是“Heiva i Tahiti”，这是大溪地的传统庆典活动。该活动共持续一个月，期间包括7月14日的国家法定假日。在这段时间内的各种活动层出不穷，非常热闹，既有其名著名歌舞团的献唱、舞蹈和服装表演，又有独木舟比赛、运水果比赛、掷标枪比赛、椰肉干制作、举石块比赛，以及编织等各类你想到没想过的体 育竞赛活动…… 此外人们热衷的节日还有“Crafts Heiva”（工艺节），它是由来自5大群岛的各种工艺品的展览及演示活动组成。在岛上的居民除了日常的工作，全年剩下的大部分时间都在致力于从事各种手工艺及园艺（如著名的“Tiare Day”-栀子花节的活动）。在这里，体育运动也变得越来越受到重视，并伴随着岛上居民的生活而发展成了小岛另一道亮丽的风景。尤其是在岛上开展的冲浪和划艇比赛，更使小岛具备了无与伦比的国际知名度。
