每到夏季，很多朋友都会选择去泡温泉，放松放松，也有许多朋友是第一次泡温泉。那么你知道去泡温泉都要带什么吗?如果你还不知道的话，接下来就让我们一起来了解一下去泡温泉都要带什么吧。

　　去泡温泉都要带什么

　　一、水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。要注意即使补充水份。

　　二、需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。别用肥皂，温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映...如，用肥皂洗头，头发会打绺，变像好几天没洗过。

　　三、最后就是带上泳衣等一些物品。

　　四、面膜。敷着面膜泡温泉，很美容。

　　五、食物最好带一些，泡温泉中间休息的时候可以补充点食物。

　　带什么还要看你泡的是哪种以及温泉的等级

　　如果是普通露天的话，泳衣(一般有租借或买卖，但比较贵款式也少)和大毛巾要带，洗头水沐浴露视乎个人需要带。高级点的露天只需带泳衣就可以了。

　　如果是家庭式的房间木桶温泉，什么都可以不带，卫生起见就带毛巾吧，不喜欢用外面的洗发露和沐浴露也自带吧(有瓶装或小包提供)。

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　　泡温泉有什么好处

　　增强全身肌肉：冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

　　减轻酸痛：瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

　　漂白软化肌肤：温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

　　缓解疲劳：温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

　　预防“四高”：冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。

　　补钙：露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

　　通过小编的介绍，相信你对去泡温泉都要带什么有了了解，希望以上内容能对你有所帮助。