身边的许多事故无时无刻不在提醒我们，安全的重要性。那么怎么样登山才会安全？来看看下面的六条方法。 一、做好热身运动。在登山之前做一些热身运动是很必要的，特别是对于那些平时很少参加锻炼的人，利用10－20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多，可以防止登山时受伤。二、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易产生虚脱、中暑，最好是喝微咸的盐水，不要等到很渴才喝水。三、登山时间最好放在上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间，不要擅自在山上露宿。四、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。五、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。 六、千万不要在危险的崖边照相，这是最容易发生危险的地方，特别是登顶以后。 希望大家能安安全全的出游，安安全全的回家！预祝您旅途愉快！
