2018年立夏时间

　　2018年立夏就要到了，在我国古代的传统历法里将一年按照不同的气候特点将他们分为二十四个节气，其中立夏节气代表着一年中正式步入夏季，万物将迎来阳光最为充裕，雨水更为丰富的旺季生长季节。下面就为大家介绍2016年立夏时间，有兴趣的朋友们赶紧来了解一下吧。

　　2018年立夏时间

　　答：2018年立夏是2018年5月5日21：25：18，农历2018年三月(小)二十，星期六。

　　立夏三侯

　　蝼蝈鸣：可听到蜊蜊在田间的呜叫声。

　　蚯蚓出：看到蚯蚓掘土。

　　王瓜生：王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。

　　立夏节气

　　立夏过后，便是炎热的夏天，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。如浙江嵊州人认为，在立夏日吃蛋拄(意为“支撑”)心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼;湖南长沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”，民谚云“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音为“坨”)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕;上海郊县农民立夏日用麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称“麦蚕”，人们吃了，谓可免“疰夏”;湖北省通山县民间把立夏作为一个重要节日，通山人立夏吃泡(草莓)、虾、竹笋，谓之“吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹笋壮脚骨”;闽南地区立夏吃虾面，即购买海虾掺入面条中煮食，海虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此为对夏季之祝愿。

　　立夏如何养生

　　立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

　　传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。

　　通过小编的介绍，相信你对2018年立夏时间有了了解，希望以上的内容能对你有所帮助。

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