2018清明节气是什么时候

　　清明是24节气中的第5个节气，2018清明节气是什么时候有些朋友还不清楚。如果你想了解的话就跟着小编一起来关注下。

　　2018清明节气是什么时候

　　阳历时刻：2018年4月5日 4:12:43　阴历日期：二月(大) 二十 星期四

　　结束时刻：2018年4月20日 11:12

　　宜 祭祀、出行、修造、动土、合帐、造畜椆栖、安床、移徙、入殓、移柩、破土、启攒、安葬、开生坟、合寿木

　　忌 移徙、入宅、作灶、理发、开光、安门

　　清明节气养生注意事项

　　清明时节，风比较干燥，加上人体内肝火旺盛，内外相结合，就容易出现口干、鼻干等症状，在外出时，除了保暖，还要多饮水。

　　饮食方面，以平肝补肾润肺为主，以健脾扶阳祛湿为食养原则，姜、葱、韭菜宜适度进食，要避免吃燥性、刺激性食物如羊肉、辣椒等，多吃新鲜上市的果蔬。

　　此时节要妄动肝火，遇事戒怒，不大悲大喜;多出去走走，寄情山水，陶冶性情;多吃柔肝养肺的食品，如山药、荠菜、菠菜等。

　　另外，也可喝一些具有疏风平肝的菊花茶。

　　通过以上的解答，你应该对2018清明节气是什么时候有了解了，身边有朋友不知道的话可以互相告知。

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