2018年惊蛰时间
手机订火车票2018年惊蛰时间是什么时候?在惊蛰到来之前,不妨先跟着小编来了解下2018年惊蛰时间吧,欢迎阅读。
2018年惊蛰时间
2018年03月05日 23:28:06 星期一 (戊戌年(狗年)正月十八)。
惊蛰节气养生
1、饮食要以清淡为主
惊蛰一到天气回暖,清淡的食物有助于人体的新陈代,惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾,清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。
2、多吃生津润肺的食物
惊蛰时节气温还是普遍偏低和干燥,所以很容易导致上火,在日常的饮食上就要多增加生津润肺的食物,例如雪梨、银耳、春笋等。
3、不要食用冰冷食物
由于惊蛰时节气温偏低,早晚温差大,所以这个节气还是很不适合吃偏冷的东西,入口的食物最好都是暖食或是常温的食物。
4、早睡早起,温水洗漱
惊蛰时节要养成早睡早起的习惯,这样有助于养成良好生活的习惯,起床后用温水洗漱可以让人更加精神,这也是避免的“春困”的办法。
相关阅读:未来几年的惊蛰时间
2019年惊蛰时间:3月6日 05:09:39,农历 2019年正月(大)三十
2020年惊蛰时间:3月5日 10:56:44,农历 2020年二月(大)十二
2021年惊蛰时间:3月5日 16:53:32,农历 2021年正月(小)廿二
2022年惊蛰时间:3月5日 22:43:34,农历 2022年二月(小)初三
2023年惊蛰时间:3月6日 04:36:02,农历 2023年二月(大)十五
通过小编的解答,大家也清楚2018年惊蛰时间了吧。惊蛰天气多变,大家注意保重身体!
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