霜降吃柿子的好处

　　为什么霜降节气大家都想去吃柿子呢?霜降吃柿子的好处是什么?不清楚霜降吃柿子的好处的朋友随小编一起来了解。

　　霜降吃柿子的好处

　　柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美、甜度大，也是这个道理。霜降是柿子大量上市的时候，价廉物美，自然很多人都喜欢买来吃。柿子的营养价值和药用价值都很高，此时适量吃些柿子对健康有好处。闽南一带还有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法。

　　俗话说“霜降吃柿子，不会流鼻涕”，老南京这天为啥要吃柿子呢?因为柿子的最佳成熟时期在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态。古人生活在一个食物品种远不如我们繁多的时代里，既然都吃了一个秋天的梨了，换个口味吃柿子当然很开心。

　　霜降节气习俗吃柿子润秋燥

　　柿子和梨一样，入肺经，有润肺生津，清热止血，解酒化痰的功效。按照养生专家的说法，秋天万物凋零，正是肺部容易受到侵犯的时节，同时，秋燥也让人上火、冒痘痘、发脾气，这时候，清燥火、润胃肠成为了食疗养生的当务之急，因此，梨与柿子自然成为了首选。

　　除了顺应秋季气候的功效以外，柿子中也含有大量的维生素和糖分，一个柿子能够满足一个人一天所需维生素C的一半。另外，柿子对于预防心血管硬化具有非常给力的效果，其功效远大于号称“每日一苹果，医生远离我”的苹果，堪称是心脏的健康之友。

　　有关霜降的诗词

　　《泊舟盱眙》 韦建

　　泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。

　　平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。

　　《秋怀奉寄朱补阙》 武元衡

　　上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。

　　暮色秋烟重，寒声牖叶虚。潘生秋思苦，陶令世情疏。

　　已制归田赋，犹陈谏猎书。不知青琐客，投分竟何如。

　　《赋得九月尽(秋字)》元稹

　　霜降三旬后，蓂馀一叶秋。玄阴迎落日，凉魄尽残钩。

　　半夜灰移管，明朝帝御裘。潘安过今夕，休咏赋中愁。

　　《岁晚》 白居易

　　霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。

　　何此南迁客，五年独未还。命屯分已定，日久心弥安。

　　亦尝心与口，静念私自言。去国固非乐，归乡未必欢。

　　何须自生苦，舍易求其难。

　　经以上的介绍，大家对霜降吃柿子的好处应该都清楚了，希望对大家有帮助。

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