2016年几月几号立秋

　　立秋是养生的好时机，很多朋友对2016年几月几号立秋都比较关心。那么，2016年几月几号立秋呢?不清楚的朋友随小编一起来了解下。

　　2016年几月几号立秋

　　2016年立秋时间：2016年8月7日 09:52:58，农历2016年七月(小)初五，星期日。

　　干支为：丙申猴年 丙申月 辛酉日

　　宜 祭祀、解除、拆卸、修造、动土、起基、上梁、安床、安门、开渠、开池、入殓、破土、启攒

　　忌 嫁娶、出行、进人口、作灶、入宅、移徙、栽种、赴任

　　立秋养生注意事项

　　立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。不同于长夏属湿，入秋后燥令当时，天气干燥，靠近暑天属“温燥”、靠近冬天属“凉燥”。温燥容易“动血”，不妨吃些滋润的食品，如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热又润燥。

　　秋属金、金主肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，情绪比较容易低落。专家提醒，秋天要特别注意情绪调适，做到内心宁静、心情舒畅，遇到伤感之事应主动排解。立秋之后起居方面最好做到早睡早起，待天气更凉爽后建议加强体育锻炼，有助于气血运行、疏导肺气。

　　在小编的介绍下，大家对2016年几月几号立秋应该都清楚了，有需要的朋友要注意下。

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