2016什么时间立秋

　　立秋是秋季开始的节气，在每年8月7日或8日，对于准确时间，大家可能不是很了解。对此，关于2016什么时间立秋，不清楚的话，随小编一起来了解下。

　　2016什么时间立秋

　　2016年立秋节气于公历(阳历)2016年8月7日09时52分58秒。

　　农历(阴历)2016年七月初五，星期日。干支为：丙申猴年 丙申月 辛酉日

　　宜 祭祀、解除、拆卸、修造、动土、起基、上梁、安床、安门、开渠、开池、入殓、破土、启攒

　　忌 嫁娶、出行、进人口、作灶、入宅、移徙、栽种、赴任

　　立秋节气养生

　　立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。

　　立秋节气的相关农谚

　　“立秋”还是一个收获的标志，所谓“秋不凉，籽不黄”，“立秋十天遍地黄”，“立秋十八天，寸草皆结顶”，一个金色的秋天就要到来了。在这个季节里，人们盘算最多的就是农事：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”;“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”;“立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣”，享受收获之乐的同时，也要掌握好工作的节奏：“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”，“立秋拿住手，还收三五斗”。对没进入收获期的，“立秋”后也需注意：“头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后”;“立秋棉管好，整枝不可少”;“立秋种芝麻，老死不开花”。

　　经过小编的介绍，大家对2016什么时间立秋应该都清楚了，准备养生的朋友要提前做安排。

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