2016年小满是哪天

　　2016年小满是哪天呢?在小满节气的临近之际，大家开始关心2016年小满是哪天这一问题。对此，关于2016年小满是哪天，接下来，我们一起来了解。

　　2016年小满是哪天

　　2016年5月20日 22:36:26，农历 2016年四月十四 星期五

　　宜祭祀、结网、捕捉、余事勿取

　　忌探病、嫁娶、开市

　　《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

　　2016年小满日期计算方法

　　公式:[Y*D+C]-L

　　公式解读:Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.04，20世纪=21.86。

　　举例说明:2088年小满日期=[88×0.2422+21.04]-[88/4]=42-22=20，5月20-21日小满。

　　例外:2008年的计算结果加1日。

　　小满节气起居养生注意事项

　　小满节气正值五月下旬，气温明显增高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意避免着凉受风而患感冒，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。同时也应当顺应夏季日长夜短的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

　　在客运小编的介绍下，大家对2016年小满是哪天应该都清楚了，打算养生的朋友要注意下。

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