2015白露几月几日几点

 　白露过后，我国就真正进入了秋季，气温开始逐渐下降，人们可以明显感觉到“一场秋雨一场寒”。了解2015白露时间非常重要。那么2015白露几月几日几点呢?接下来，我们一起来看看2015白露几月几日几点吧。

　　白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始;时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。

　　2015白露几月几日几点

　　2015白露具体时间是：9月8日06:59:33，农历七月廿， 星期二。

　　白露是天气转凉的节点。养生非常重要。知道了2015白露几月几日几点，我们来看看白露如何养生。

　　白露养生

　　白露是凉爽季节的开始，俗话说“春捂秋冻”。但这并不适用于所有人。像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。因为受冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等严重的后果。

　　支气管炎、哮喘病人，此时不要吃过咸的食物，包括腌鱼、腌菜，以免诱发疾病发作或加重疾病。而秋季天气干燥，经常会出现阴虚肺燥的咳嗽，咽干音哑，皮肤干燥，这时多吃水果有益健康。水果不仅富含人体所需的多种营养，还有良好的食疗作用。如梨、苹果、葡萄、橘、抽、柿、龙眼都是秋季适合吃的水果。

　　在秋天天气变凉爽之时，过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、过敏性皮肤病易发作。这些因体质过敏而引发的疾病，在饮食上要慎重调节。凡是患过敏性疾病的病人，应少吃或不吃带鱼、墨鱼、螃蟹、虾类等无鳞的鱼、虾海鲜品。

　　白露时节，真正进入了秋季。此时，气温下降速度快，而且昼夜的温差较大，所以白露养生的关键仍是养肺。《黄帝内经》曰：“肺者，气之本，魄之处也。其华在毛，其充在血脉，为阳中之太阴，通于秋气，秋主肺也。”而“肺者，相傅之官，治节出焉。位高近君，犹之宰辅”则明确说明了肺在人体中的重要地位。

　　《养生论》曰：“初秋夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉。”若衣单体露，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋季主气为燥，燥易伤肺。白露过后燥气渐盛，与风相合形成风燥之邪，必首先侵袭肺及肺所主之地(皮毛、鼻窍等)。如因着凉而免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨，使经筋阻痹，可出现四肢痹症。

　　白露节气，气候干燥，而干燥的气候最容易伤肺，肺气损伤则会引起肾气下降。因此，白露养生要养护好肺气。

　　2015白露几月几日几点了解了，朋友们不要忘了提前准备养生安排哦。

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